ZarzÄ…dzanie sobÄ… samym w czasie - Iwona Kubis, E-Book'i, Poradniki, Samodoskonalenie
[ Pobierz całość w formacie PDF ]Niniejsza
darmowa publikacja
zawiera jedynie fragment
pełnej wersji całej publikacji.
Aby przeczytaæ ten tytuł w pełnej wersji
.
Niniejsza publikacja mo¿e byæ kopiowana, oraz dowolnie
rozprowadzana tylko i wył¹cznie w formie dostarczonej przez
NetPress Digital Sp. z o.o., operatora
. Zabronione s¹
jakiekolwiek zmiany w zawartoœci publikacji bez pisemnej zgody
NetPress oraz wydawcy niniejszej publikacji. Zabrania siê jej
od-sprzeda¿y, zgodnie z
.
Pełna wersja niniejszej publikacji jest do nabycia w sklepie
internetowym
Niniejszy ebook jest
własnością prywatną
.
Niniejsza publikacja, ani żadna jej część, nie może być kopiowana, ani
w jakikolwiek inny sposób reprodukowana, powielana, ani odczytywana
w środkach publicznego przekazu bez pisemnej zgody wydawcy. Zabrania
się jej publicznego udostępniania w Internecie, oraz odsprzedaży zgodnie
z
regulaminem Wydawnictwa Złote Myśli
.
© Copyright for Polish edition by
ZloteMysli.pl
Data: 19.02.2007
Tytuł: Zarządzanie sobą samym w czasie
Autor: Iwona Kubis
Wydanie II
ISBN: 978-83-7521-171-9
Projekt okładki: Marzena Osuchowicz
Korekta: Sylwia Fortuna
Skład: Anna Grabka
Internetowe Wydawnictwo Złote Myśli
Netina Sp. z o.o.
ul. Daszyńskiego 5
44-100 Gliwice
WWW:
www.ZloteMysli.pl
EMAIL: kontakt@zlotemysli.pl
Wszelkie prawa zastrzeżone.
All rights reserved.
SPIS TREŚCI
.........10
Jak mieć więcej czasu?
..............................................................11
Prawo wyczucia czasu
...............................................................16
2. JAK EFEKTYWNIE WYKORZYSTYWAĆ CZAS?
.......................................17
Autoanaliza – Ocena Obecnego Stylu (OOS)
......................................20
Asertywność w zarządzaniu czasem.
..............................................21
3. JAKIE SĄ NAJWIĘKSZE PUŁAPKI CZASOWE?
.......................................23
Złodzieje Czasu
.......................................................................23
Jak radzić sobie z odwlekaniem?
..................................................26
Technika Punktów Kontrolnych (TPK)
.............................................32
4. CHCESZ MIEĆ WIĘCEJ CZASU?
.......................................................33
4.1. Matryca Zarządzania Czasem
.................................................35
4.2. Pareto i jego paradoks
.........................................................42
4.3. Złodzieje Czasu – zwalcz
......................................................46
4.4. Nawyki – usuń
...................................................................47
4.5. Punkty kontrolne – stosuj
......................................................47
4.6. Mapy Myśli – twórz
..............................................................50
4.7. Priorytety – ustalaj
.............................................................56
5. PLANOWANIE
..........................................................................60
Planowanie Celu (PC)
................................................................61
6. SIEDEM KROKÓW
......................................................................65
6.1. Zerwij stare związki łączące Wysiłek i Nagrodę.
..........................65
6.2. Skończ z Poczuciem Winy
.....................................................66
6.3. Uwolnij się od Zewnętrznych Zobowiązań
..................................66
6.4. Wykorzystuj czas Niekonwencjonalnie i
TO TYLKO TEORIA?
................67
6.5. Określ, które 20% daje 80%
....................................................69
6.6. Pomnóż 20%, które daje Ci 80 %
..............................................69
6.7. Wyeliminuj lub zmniejsz ilość najmniej efektywnych działań.
.........70
7. ZRÓB SOBIE PROSTY TEST… A POWIEM CI, JAK JEST Z TWOIM CZASEM
......71
ZŁOTE MYŚLI O CZASIE
..................................................................75
BIBLIOGRAFIA
.............................................................................79
O AUTORCE
.................................................................................4
KILKA SŁÓW WSTĘPU
.....................................................................6
Czym jest Czas?
........................................................................6
1. CO TO JEST ZARZĄDZANIE CZASEM I
DLACZEGO
Ekscentrycznie.
ZARZĄDZANIE SOBĄ SAMYM W CZASIE
–
Iwona Kubis
O Autorce
●
str. 4
O Autorce
Iwona Kubis
- doradca zawodowy
i osobisty, trener – konsultant.
Założycielka firmy „Vackmer”.
Doświadczenie w zakresie szkoleń – to
ponad 10 lat i 1000 dni szkoleń dla
przedstawicieli handlowych, mene-
dżerów, agentów w branży produktów
finansowych, marketingu wielopozio-
mowym i sektorze produktów szybkorotujących.
Z tematyki Zarządzania Czasem – ponad 120 dni szkoleniowych – w tym
ponad roczny projekt dla Polskiej Telefonii Cyfrowej ERA.
Sprzedażą i zarządzaniem sprzedażą zajmuje się od lat dwudziestu
w branży produktów FMCG (m.in. Rolimpex S.A.) oraz finansowej
(Bausparkasse Schwabish Hall, Skarbiec–Emerytura, Grupa Ergo).
Wykształcenie pedagogiczne (Lingwistyka Stosowana - Uniwersytet
Warszawski) i psychologiczne (Psychologia Społeczna – Szkoła Wyższa
Psychologii Społecznej w Warszawie.
Copyright by Wydawnictwo
Złote Myśli
& Iwona Kubis
[ Pobierz całość w formacie PDF ]