Zarzadzanie soba samym w czasie, ebooki, Różne
[ Pobierz całość w formacie PDF ]Ten ebook zawiera darmowy fragment publikacji
Darmowa publikacja dostarczona przez
Copyright by Złote Myśli & Iwona Kubis, rok 2008
Autor: Iwona Kubis
Tytuł: Zarządzanie sobą samym w czasie
Data: 24.03.2012
Złote Myśli Sp. z o.o.
ul. Toszecka 102
44-117 Gliwice
email:
Niniejsza
publikacja
może
być
kopiowana,
oraz
dowolnie
rozprowadzana
tylko
i
wyłącznie
w
formie
dostarczonej
przez
Wydawcę.
Zabronione
są
jakiekolwiek
zmiany
w
zawartości
publikacji
bez
pisemnej
zgody
Wydawcy.
Zabrania
się
jej
odsprzedaży,
zgodnie
z regulaminem Wydawnictwa Złote Myśli.
Autor
oraz
Wydawnictwo
Złote
Myśli
dołożyli
wszelkich
starań,
by
zawarte
w
tej
książce
informacje
były
kompletne
i
rzetelne.
Nie
biorą
jednak
żadnej
odpowiedzialności
ani
za
ich
wykorzystanie,
ani
za
związane
z
tym
ewentualne
naruszenie
praw
patentowych
lub
autorskich.
Autor
oraz
Wydawnictwo
Złote
Myśli
nie
ponoszą
również
żadnej
odpowiedzialności
za
ewentualne
szkody
wynikłe
z
wykorzystania
informacji
zawartych
w książce.
Wszelkie prawa zastrzeżone.
All rights reserved.
P
r
ed
by
TCPDF
(
www
.t
cpd
f.
o
r
g
)
SPIS TREŚCI
................................................................................4
KILKA SŁÓW WSTĘPU
.....................................................................6
Czym jest Czas?
........................................................................6
1. CO TO JEST ZARZĄDZANIE CZASEM I
.........10
Jak mieć więcej czasu?
..............................................................11
Prawo wyczucia czasu
...............................................................16
2. JAK EFEKTYWNIE WYKORZYSTYWAĆ CZAS?
.......................................17
Autoanaliza – Ocena Obecnego Stylu (OOS)
......................................20
Asertywność w zarządzaniu czasem.
..............................................21
3. JAKIE SĄ NAJWIĘKSZE PUŁAPKI CZASOWE?
.......................................23
Złodzieje Czasu
.......................................................................23
Jak radzić sobie z odwlekaniem?
..................................................26
Technika Punktów Kontrolnych (TPK)
.............................................32
4. CHCESZ MIEĆ WIĘCEJ CZASU?
.......................................................33
4.1. Matryca Zarządzania Czasem
.................................................35
4.2. Pareto i jego paradoks
.........................................................42
4.3. Złodzieje Czasu – zwalcz
......................................................46
4.4. Nawyki – usuń
...................................................................47
4.5. Punkty kontrolne – stosuj
......................................................47
4.6. Mapy Myśli – twórz
..............................................................50
4.7. Priorytety – ustalaj
.............................................................56
.........................................................................60
...............................................................61
......................................................................65
.........................65
....................................................66
.................................66
6.4. Wykorzystuj czas Niekonwencjonalnie i
DLACZEGO
TO TYLKO TEORIA?
................67
...................................................68
.............................................69
........69
7. ZRÓB SOBIE PROSTY TEST… A POWIEM CI, JAK JEST Z TWOIM CZASEM
......70
ZŁOTE MYŚLI O CZASIE
..................................................................74
BIBLIOGRAFIA
.............................................................................78
Ekscentrycznie.
ZARZĄDZANIE SOBĄ SAMYM W CZASIE
–
darmowy fragment – Złote Myśli
Iwona Kubis
●
str. 4
O Autorce
Iwona Kubis
- doradca zawodowy
i osobisty, trener – konsultant.
Założycielka firmy „Vackmer”.
Doświadczenie w zakresie szkoleń – to
ponad 10 lat i 1000 dni szkoleń dla
przedstawicieli handlowych, mene-
dżerów, agentów w branży produktów
finansowych, marketingu wielopozio-
mowym i sektorze produktów szybkorotujących.
Z tematyki Zarządzania Czasem – ponad 120 dni szkoleniowych – w tym
ponad roczny projekt dla Polskiej Telefonii Cyfrowej ERA.
Sprzedażą i zarządzaniem sprzedażą zajmuje się od lat dwudziestu
w branży produktów FMCG (m.in. Rolimpex S.A.) oraz finansowej
(Bausparkasse Schwabish Hall, Skarbiec–Emerytura, Grupa Ergo).
Wykształcenie pedagogiczne (Lingwistyka Stosowana - Uniwersytet
Warszawski) i psychologiczne (Psychologia Społeczna – Szkoła Wyższa
Psychologii Społecznej w Warszawie.
Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli
& Iwona Kubis
ZARZĄDZANIE SOBĄ SAMYM W CZASIE
–
darmowy fragment – Złote Myśli
Iwona Kubis
●
str. 5
5. Planowanie
Koniecznym przygotowaniem do realizacji celów jest planowanie.
•
Planuj pisemnie, dzięki temu:
•
Szybciej i sprawniej osiągniesz swoje cele.
•
Zaoszczędzisz sporo czasu.
•
Lepiej się zmotywujesz.
•
Rozeznasz się we własnych celach i działaniach, jakie powinieneś
podjąć.
•
Zredukujesz stres.
•
Ustalisz priorytety.
•
Utrwalisz w pamięci niezbędne informacje.
Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli
& Iwona Kubis
[ Pobierz całość w formacie PDF ]